Depresja – jak z tym walczyć?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Depresja to choroba związana bezpośrednio z zaburzeniami nastroju i znacznym upośledzeniem funkcjonowania w normalnym życiu. Jej charakterystyczne objawy to ciągłe uczucie przejmującego smutku, nieuzasadnione obwinianie się, a nawet myśli samobójcze. Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się tej dolegliwości jest oczywiście skorzystanie z pomocy wykwalifikowanego psychologa bądź psychiatry. Jeśli interesuje nas profesjonalne leczenie depresji Lublin to miasto, gdzie działa klinika specjalizująca się w tym zakresie. 

Wizyta u terapeuty potrafi zdziałać cuda

Depresja z roku na rok dotyka coraz więcej osób. Za kilka lat stanie się najbardziej rozpowszechnioną chorobą cywilizacyjną na świecie, spychając z pierwszego miejsca zaawansowane choroby serca. Aby sobie z nią poradzić, należy przede wszystkim wybrać się do psychologa na terapię indywidualną, ewentualnie grupową. Wykorzystywana jest w tym przypadku jedna z trzech technik – poznawcza, typowo behawioralna albo interpersonalna. Główne zadanie specjalisty to dotarcie do źródła problemu i wskazanie pacjentowi drogi do powrotu na ścieżkę normalności. Zazwyczaj niezbędne okazuje się również przyjmowanie leków antydepresyjnych. Hamują one wychwyt noradrenaliny i serotoniny, a przy okazji znacznie spowalniają rozkład neuroprzekaźników. Dzięki temu szybciej powraca dobry nastrój.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Dla piosenkarzy – jak poprawić swoje umiejętności wokalne?
Dla piosenkarzy – jak poprawić swoje umiejętności wokalne?
Śpiewanie to świetny sposób na wyrażenie siebie, ale może być też wyzwaniem. Dobrą wiadomością jest to, że nie trzeba urodzić […]
Co sprawdzić, gdy silnik w aucie nie działa?
Co sprawdzić, gdy silnik w aucie nie działa?
Brak możliwości uruchomienia silnika w aucie osobowym wiąże się z dużym stresem. Trudno wówczas o racjonalne działanie, ale mimo wszystko […]
Jak utrzymać porządek w warsztacie?
Jak utrzymać porządek w warsztacie?
Twój warsztat będzie o wiele bardziej wydajny, jeśli będziesz miał odpowiednie narzędzia i materiały. Dzięki tym wskazówkom utrzymasz czystość, organizację […]
Ostatnie wpisy
Polecamy