Depresja – jak z tym walczyć?

Depresja to choroba związana bezpośrednio z zaburzeniami nastroju i znacznym upośledzeniem funkcjonowania w normalnym życiu. Jej charakterystyczne objawy to ciągłe uczucie przejmującego smutku, nieuzasadnione obwinianie się, a nawet myśli samobójcze. Najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się tej dolegliwości jest oczywiście skorzystanie z pomocy wykwalifikowanego psychologa bądź psychiatry. Jeśli interesuje nas profesjonalne leczenie depresji Lublin to miasto, gdzie działa klinika specjalizująca się w tym zakresie. 

Wizyta u terapeuty potrafi zdziałać cuda

Depresja z roku na rok dotyka coraz więcej osób. Za kilka lat stanie się najbardziej rozpowszechnioną chorobą cywilizacyjną na świecie, spychając z pierwszego miejsca zaawansowane choroby serca. Aby sobie z nią poradzić, należy przede wszystkim wybrać się do psychologa na terapię indywidualną, ewentualnie grupową. Wykorzystywana jest w tym przypadku jedna z trzech technik – poznawcza, typowo behawioralna albo interpersonalna. Główne zadanie specjalisty to dotarcie do źródła problemu i wskazanie pacjentowi drogi do powrotu na ścieżkę normalności. Zazwyczaj niezbędne okazuje się również przyjmowanie leków antydepresyjnych. Hamują one wychwyt noradrenaliny i serotoniny, a przy okazji znacznie spowalniają rozkład neuroprzekaźników. Dzięki temu szybciej powraca dobry nastrój.