O czym warto pamiętać korzystając z sauny?

Kąpiel w saunie, szczególnie gdy na dworze chłodno, to doskonała chwila relaksu dla wszystkich domowników. Co jednak kiedy w domu brak możliwości jej zbudowania? Wówczas warto pomyśleć o saunie tarasowej w kształcie beczki, która swoim kształtem i designem nawiązuje do skandynawskich tradycji. O czym należy jednak pamiętać przed pierwszym zabiegiem w takiej domowej saunie?

Jak przygotować się do wizyty w saunie?

Kompaktowe łaźnie ogrodowe i tarasowe to świetna alternatywa dla wewnętrznych saun. Dodatkowo wspaniale uzupełniają one wystrój przydomowego terenu. Wykonane z naturalnego drewna świetnie prezentować będą się na każdej działce, czy tarasie, a korzystanie z nich będzie nie tylko łatwe, ale i niezwykle przyjemne. Pozytywnie wpłynie też na zdrowie, kondycję i układ odpornościowy. Pamiętać jednak należy o przestrzeganiu kilku zasad bezpieczeństwa. Nigdy nie zażywać kąpieli w saunie podczas choroby, po spożyciu alkoholu, który przyspiesza rytm serca i podwyższa ciśnienie oraz po obfitych posiłkach dodatkowo obciążających nasz organizm. Osoby starsze, ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego oraz dzieci przed pierwszym zabiegiem powinny natomiast zostać skonsultowane ze swoim lekarzem prowadzącym.

Podziel się

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *