Właściwości zdrowotne koktajlu z buraków

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

W zimie najlepiej zadbać o odporność dostarczając organizmowi codzienną dawkę witamin i minerałów pochodzenia naturalnego. Znakomicie nadaje się do tego koktajl z buraka. To przepyszny napój, a zarazem prawdziwa bomba witaminowa.

Bomba witaminowa

Do jego przygotowania wystarczy trochę mleka lub wody, burak marchewka i jabłko. Wszystko należy umieścić w kielichu blendera, aby już za chwilę cieszyć się zdrowotnymi właściwościami tego napoju. Taki koktajl wspomaga naszą odporność, ponieważ zawiera witaminy z grupy B, a także sporą dawkę witaminy C oraz E. Tym samym poprawia też piękny wygląd naszej cery. Jest bogatym źródłem kwasu foliowego ważnego dla kobiet w ciąży.

Tak przygotowany koktajl może także obniżyć ciśnienie tętnicze krwi. Dzięki obecności betalain taki napój wspomoże również zwalczanie wolnych rodników i stanów zapalnych organizmu. Za sprawą zawartości bardzo niewielu kalorii napój świetnie sprawdzi się w diecie odchudzającej, wspomagając proces utraty wagi, a jednocześnie dostarczając organizmowi cennych minerałów.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Samodzielnie czy z przewoźnikiem – jak dojechać do lotnisko?
Samodzielnie czy z przewoźnikiem – jak dojechać do lotnisko?
Jest to niewątpliwie istotna kwestia, nad którą trapią się nie tylko osoby, które nigdy nie latały, ale także „lotniskowi wyjadacze”. […]
Klimatyzacja samochodowa – jak działa?
Klimatyzacja samochodowa – jak działa?
Do czego służy? Klimatyzator służy również do utrzymania komfortowej temperatury wewnątrz samochodu. Podczas jazdy samochodem wytwarza on dużo ciepła, co […]
Nocne uczulenia – jak im zaradzić?
Nocne uczulenia – jak im zaradzić?
Alergie bez dwóch zdań są zmorą dwudziestego pierwszego wieku. Chorujemy na nie od dziecka. Często życie z alergią jest trudniejsze, […]
Ostatnie wpisy
Polecamy