Właściwości zdrowotne koktajlu z buraków

Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

W zimie najlepiej zadbać o odporność dostarczając organizmowi codzienną dawkę witamin i minerałów pochodzenia naturalnego. Znakomicie nadaje się do tego koktajl z buraka. To przepyszny napój, a zarazem prawdziwa bomba witaminowa.

Bomba witaminowa

Do jego przygotowania wystarczy trochę mleka lub wody, burak marchewka i jabłko. Wszystko należy umieścić w kielichu blendera, aby już za chwilę cieszyć się zdrowotnymi właściwościami tego napoju. Taki koktajl wspomaga naszą odporność, ponieważ zawiera witaminy z grupy B, a także sporą dawkę witaminy C oraz E. Tym samym poprawia też piękny wygląd naszej cery. Jest bogatym źródłem kwasu foliowego ważnego dla kobiet w ciąży.

Tak przygotowany koktajl może także obniżyć ciśnienie tętnicze krwi. Dzięki obecności betalain taki napój wspomoże również zwalczanie wolnych rodników i stanów zapalnych organizmu. Za sprawą zawartości bardzo niewielu kalorii napój świetnie sprawdzi się w diecie odchudzającej, wspomagając proces utraty wagi, a jednocześnie dostarczając organizmowi cennych minerałów.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Zabawkowe prezenty na urodziny dziecka – kilka ciekawych propozycji
Zabawkowe prezenty na urodziny dziecka – kilka ciekawych propozycji
Urodziny to szczególny moment w życiu każdego dziecka, niezależnie od tego, czy ma kilka lat, czy już kilkanaście. Dlatego świetnym […]
Jak należy prawidłowo użytkować wózek widłowy?
Jak należy prawidłowo użytkować wózek widłowy?
Magazyny i hale produkcyjne nie mogłyby skutecznie realizować swoich zadań bez odpowiedniego wyposażenia. Chodzi m.in. o urządzenia i maszyny, które […]
Jaki portfel wybrać dla swojego mężczyzny?
Jaki portfel wybrać dla swojego mężczyzny?
Kupno portfela dla mężczyzny to idealny pomysł na prezent. Płeć męska uwielbia praktyczne podarunki, które używają na co dzień. Z […]
Ostatnie wpisy
Polecamy